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Seul la maison et ses alentours proches seront prient en compte.
6, essayez de l'exercice régulièrement avant le concours.
Vous ne aurez pas le temps de réfléchir à ce sujet.
Une occasion amusant, avec des personnes ne prenant pas trop au promo vol paris seychelles sérieux, mais vouloir en profiter.Si vous arrivez à ce point, vous ne allez probablement pas vous faire plaisir de toute façon!Pouvez-vous faire partie de la nourriture propulser d'autres parties de la nourriture vers le bas plus vite, comme l'utilisation de fromage pour aider la pizza lame de base vers le bas?Il est important de vous assurer que vous êtes en bonne santé et en forme avant de tenter un concours de manger.Nourriture que vous aimez manger (il n'y a pas beaucoup de nourriture point de manger vous détestez).En outre, ne pas boire de lait pendant le concours parce que vous risquez de vomir par le nez.Vérifiez vos techniques de mastication et de déglutition et de voir si vous pouvez faire quelque chose pour améliorer ces pour le concours.Exercice vous tiendrons souple, concentré, et en bonne forme.Consultez votre médecin avant le concours et obtenir leurs conseils.8, avant le concours, consommer quelques liquides (eau, soda, boissons alcoolisées, etc.



Savoir comment se comporte la nourriture quand ils sont consommés est important, et si vous avez pratiqué à la maison déjà, vous devriez avoir une bonne idée de ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
Les règles: - Faire la map soit même (seul ou a plusieurs).
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Méthode 1 de 3: Préparer 1 Être en bonne forme physique et mentale.Toutefois, certains professionnels ne déclarent qu'il est bon de boire jusqu'à un litre d'eau pour aider à élargir l'estomac, et d'avoir tisane pour calmer et de nettoyage.Vous pouvez évoluer vers des aliments plus dures et multiples que vous vous sentez plus confiant.Vérifier avec les responsables du concours que les ambulanciers et une ambulance sera présent en cas d'étouffement ou des réactions allergiques, ou des brûlures au troisième degré sur le toit de votre bouche brûlante de boeuf chaud taco.Il ne peut pas faire de mal de faire un peu de assouplissement mentale jusqu'à vous aider à préparer pour le concours.



Certains concours insistent pour que vous garder la zone propre (pique-nique de style d'autres vous permettent de faire un gâchis.
Se priver de nourriture est malsain pour le corps, donc manger des repas légers jusqu'au jour du concours.

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